Лично я, если замерзло тело начинаю поочередно напрягать мышцы, на руках, ногах, животе и т.п. Так как при работе мышцы выделяют тепловую энергию этого обычно хватает что бы дрожь прошла, если она была. И стало более менее комфортно. Конечно, можно и хорошо согреться, для этого надо дать хорошую нагрузку мышцам. Присесть, отжаться и т.п. Но это не везде приемлемо. Скажем в автобусе или на остановке заниматься этими делами как-то не так. Ну и конечно надо быть одетым по погоде.

А вот согреть конечности в городских условиях труднее. Особенно пальцы ног. Если собираясь гулять в лес я их долго и тщательно растираю, увеличивая тем самым кровообращение, то в городе такое не проканает. Потому-что, для этого необходимо двигаться. А в городе мы двигаемся мало. Мы или стоим на остановке или стоим в автобусе. Можно, конечно, шевелить пальцами в обуви, но помогает это не очень. Пока эту проблему я не решил.

Вот такие способы согреться у меня